長く働くためのヒント！「就職が続かない」を乗り越えるために！
「せっかく就職できたのに、また辞めてしまった…」
「自分には長く働き続けるのは無理なのかな？」
もしあなたが今、そんな風に感じているとしたら、それは決してあなた一人の悩みではありませ
ん。多くの方が、就職後に「こんなはずじゃなかった」「自分には合わない」と感じ、退職を経
験しています。
でも、安心してください。就職が続かない理由を理解し、適切な対策を取ることで、長く安定し
て働き続けることは十分に可能です。
ここでは、あなたが「長く働く」ためのヒントをいくつかご紹介します。
なぜ「就職が続かない」と感じるの？
まずは、あなたが「就職が続かない」と感じる主な原因を考えてみましょう
①仕事内容とのミスマッチ
想像していた仕事と違った、自分の得意なことや興味と合わない、というケースで
す。
②人間関係の悩み
職場の人間関係がうまくいかず、ストレスを感じてしまうことがあります。
③ストレス管理の難しさ
仕事のプレッシャーや環境の変化に対応できず、心身のバランスを崩してしまうこと
も。
④「こんなはずじゃなかった」というギャップ
入社前のイメージと実際の職場の雰囲気や文化に大きなギャップがある場合も少なくありません。
これらの原因は、決してあなたが「ダメだから」ではありません。大切なのは、何が原因で、どうすればそれを乗り越えられるのかを知ることです。
長く働くためのヒント
では、具体的にどのようにすれば、長く安定して働くことができるのでしょうか？
①自己理解を深める
「どんな仕事なら続けられるだろう？」と考える前に、まずは「自分がどんな人間で、どんな働
き方をしたいのか」を深く理解することから始めましょう。
②得意なこと、苦手なこと
どんな作業が得意で、どんな作業が苦手ですか？
③興味のあること、ないこと
どんな分野に興味があり、どんなことには関心が薄いですか？
④大切にしたい価値観
仕事で何を一番大切にしたいですか？（例：給料、人間関係、やりがい、ワークライ
フバランスなど）
⑤ストレスを感じやすい状況
どんな時にストレスを感じやすいですか？
これらの自己理解を深めることで、あなたに本当に合った仕事や職場環境が見えてきます。
ストレスと上手に付き合どんな仕事にもストレスはつきものです。大切なのは、ストレスをなくすことではなく、ストレスと上手に付き合う方法を見つけることです。
リラックスできる時間を作る
趣味の時間を持つ、散歩をする、美味しいものを食べるなど、自分なりのリフレッシュ方法を見つけましょう。
信頼できる人に相談する
一人で抱え込まず、家族や友人、専門家など、信頼できる人に話を聞いてもらうだけでも楽になります。
「完璧でなくていい」と考える
全てを完璧にこなそうとせず、時には「これで十分」と割り切ることも大切です。
必要なスキルとサポートを得る
一般企業で長く働くためには、ビジネスマナーやPCスキルなど、基本的なスキルが役立ちます。また、就職活動の進め方や面接対策、入社後の定着支援など、専門的なサポートを受けることも非常に有効です。
就労移行支援事業所では、あなたの「長く働きたい」という気持ちをサポートするために、様々
なプログラムや支援を提供しています。
- 自分に合った仕事を見つけるためのカウンセリングやワークショップ
- 一般企業で必要とされる実践的なスキルの習得支援
- ストレス管理やコミュニケーションスキル向上のトレーニング
- 就職後の定着サポート
など、あなたの「就職が続かない」という悩みに寄り添い、具体的な解決策を一緒に見つけてい
くことができます。
さいごに
「就職が続かない」という経験は、決してあなたの失敗ではありません。それは、あなたがより
良い働き方を見つけるための大切なステップです。
もし「今度こそ長く働きたい」「自分に合った仕事を見つけたい」と考えているなら、ぜひ一
度、私たち就労移行支援事業所にご相談ください。
あなたの「長く働く」を全力でサポートさせていただきます。
お電話でのお問い合わせはこちら→099-272-9777
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