イカ墨パワー
2023/05/24
イカの墨がなぜ黒いのだろう…と思った事ありませんか？
それは、メラニン色素が多く含まれているからなんです^ ^
紫外線からお肌を守る働きをしてくれるという事です！
ビタミンEやタウリンも多く含まれているので、老化を抑える働きもあり、疲労回復にも効果があります！
これから暑くなる季節に活躍してくれる食べものになりそうですね⭐︎
イカ墨パスタ作ってみましたよ
栄養つけて！頑張りやんせー！！！
フィットでフィットじゃっどーϵ( ‘v’ )϶イカはいかが♡
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