職場でのコミュニケーションが苦手な人の対処法｜無理なく働くための考え方

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そもそもコミュニケーションが苦手になる原因

コミュニケーションが苦手な人には、いくつか共通する原因があります。

完璧に話そうとしてしまう

「変なことを言ったらどうしよう」
「うまく話さないと」

と考えすぎてしまうと、逆に言葉が出なくなります。

実際の職場では、多少ぎこちなくても問題ありません。

相手の反応を気にしすぎてしまう

「嫌われているかも」
「迷惑かもしれない」

と考えすぎると、必要な報告までできなくなります。

しかし多くの場合、周囲の人はそこまで深く気にしていません。

「話す能力」と思い込んでいる

コミュニケーションは才能ではなく

・慣れ
・経験
・パターン

で身につくものです。

つまり、練習すれば確実に改善できます。

就労移行支援で実際に改善した事例

ティオ鹿児島二中通でも、コミュニケーションに不安を感じている利用者の方は多くいらっしゃいます。

そこで行っているのが、段階的なコミュニケーション練習です。

例えば

報連相トレーニング

実際の職場を想定して

作業完了の報告
分からないことの質問
トラブルの相談

などを練習します。

グループワーク

少人数で

意見交換
簡単な雑談
発表

などを行い、無理なく会話の経験を増やします。

最初は

「話すのが怖い」

と言っていた利用者の方も、徐々に

自分から質問できる
上司に相談できる
面接でも落ち着いて話せる

ようになっていきます。

📞興味のある方はお気軽にお問合せください

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コミュニケーションの悩みが解決すると変わること

コミュニケーションへの苦手意識が減ると、働くことへの不安も大きく減ります。

例えば

・職場で相談できる
・仕事のミスが減る
・人間関係のストレスが減る
・仕事が長く続く

といった変化が生まれます。

そして多くの方が気づくのは

「思っていたより職場の会話は難しくなかった」

ということです。

コミュニケーションは、少しずつ慣れていけば大丈夫です。

就職に向けて不安がある方へ

ティオ鹿児島二中通では、

コミュニケーション練習
ビジネスマナー
面接対策
就職サポート

など、就職に向けたトレーニングを行っています。

「働きたいけど不安がある」
「人間関係が心配」

そんな方は、まずはお気軽にご相談ください。

見学・体験も随時受付中です。

一人で悩まず、就職への一歩を一緒に踏み出していきましょう。

📞見学・体験は無料です。お気軽にお問合せください。

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