【鹿児島】なぜ家族や職場に伝わらない？「目に見えない障害」の無理解を突破する“代弁者”の作り方
「どうして分かってくれないんだろう」「怠けているわけじゃないのに……」
目に見えにくい障害や特性を持っていると、家族や職場といった身近な場所ほど、理解が得られず孤独を感じることがありますよね。
一生懸命説明しても伝わらない、そんな状況に心が折れそうになっている方も多いのではないでしょうか。
自分一人で戦う必要はありません。
医療機関や、私たちのような支援機関を「あなたの代弁者」として使ってください。
専門家の客観的な意見があるだけで、周囲の反応が劇的に変わることは珍しくありません。
今回は、周囲の無理解に悩む現状を打破し、あなたが安心して過ごせる「居場所」を確保するための考え方と具体的なステップをお伝えします。
就労移行支援事業所 ティオ鹿児島中央がお送りするブログ記事
悩みを抱え、生きづらいと感じている方に読んでいただきたい内容となっています。
1. 解決策：自己発信と「外部の目」を味方につける
周囲に理解してもらうための第一歩は「自己発信」ですが、自分一人の力で伝え続けるのには限界があります。そこで重要になるのが、医療機関や支援機関との連携です。
専門家からの客観的な意見や診断書、あるいは支援員の添え立ちがあることで、家族や職場も「本人のわがままではなく、配慮が必要な状態なんだ」と正しく認識しやすくなります。自分一人で戦わず、専門家を味方につけてあなたの「代弁者」になってもらいましょう。
また、どうしても今の環境が辛い場合は、「もしかしたら、今の場所があなたに合っていないだけ」という可能性も視野に入れてみてください。環境を変えることは逃げではなく、自分を守るための前向きな選択です。
2. なぜ「理解されない」という悩みが生まれるのか？
無理解の原因は、大きく分けて二つあります。
一つは、自分自身の「自己理解」や「障害受容」がまだ途上であることです。自分の特性を自分自身がどう捉え、何に困っているかを言語化できていないと、周囲に正しく伝えることが難しくなります。
もう一つは、周囲の知識不足や誤解です。「障害」という言葉に対して偏ったイメージを持っていたり、精神論で解決できると思い込んでいたりする場合、個人の努力だけではその壁を崩せません。この「認識のズレ」が、あなたを苦しめる大きな要因となっているのです。
3. 自己理解を深めることが、安心感への近道
まずは、自分自身の特性を深く知ることから始めてみましょう。
「自分はこういう場面で疲れやすい」「こういうサポートがあれば動ける」といった自己理解が深まると、「自分だけが特別におかしいわけじゃない」という安心感が生まれます。
この安心感こそが、周囲に自分をフラットに紹介するための土台となります。過去の事例でも、自分のトリセツ（取扱説明書）を作れるようになった方は、周囲へ具体的な配慮をお願いしやすくなり、結果として人間関係がスムーズになる傾向があります。
しかし、「自己理解を深める」と言っても、一人では難しいものです。
- 「ティオでは、専門スタッフと一緒に自己分析シートを作成します」
- 「あなたの特性をまとめた『ナビゲーションブック（取説）』作りをサポートします」
4. 解決策を実行した先に待っている未来
今、無理解に苦しんでいるあなたも、時間をかけて自己理解を深め、障害を受け入れていくことで、必ず道は開けます。
適切な支援機関や信頼できる人に、勇気を持って一歩「自己発信」をしてみてください。そうすることで、あなたの人生を支えてくれる「キーパーソン」が必ず現れます。
今現在、周囲からの理解や協力が得られず苦しんでいる方へ、今の場所が全てではありません。
正しい理解と適切なサポートを得ることで、あなたはもっと軽やかに、自分らしい人生を歩んでいけるはずです。
あなたを支える就労移行支援 ティオ鹿児島中央
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