「集中できないのは根性のせい？」鹿児島で資格と自信を手に入れる「3つの適切」とは

2026/02/12

お知らせ

鹿児島県の就労移行支援事業所（一般企業への就職を目指す方への支援）ティオ鹿児島中央です
今日のブログでは、自分に自信が無いという方に必見の内容となっています

「将来のために資格を取りたい」「スキルを身につけて自信をつけたい」。そう思って机に向かっても、どうしても集中が続かなかったり、思うように進まなかったりすることはありませんか？

実は、集中できないのはあなたの根性や能力のせいではありません。
大切なのは、あなたに合った「環境・サポート・計画」が揃っているかどうか。
今回は、就労移行支援を活用して、自分らしく夢に近づくためのヒントをお伝えします。

資格を取りたいけれど集中できない…そんな悩みを「3つの適切」で解決

この悩みを解決し、目標達成へ導くためには、以下の3つの要素を掛け合わせることが大切です

① 集中できる【適切な環境】
周囲の視線が気にならない個別ブースなど、パーソナルな空間を確保することで、環境的な安心感が生まれます。余計な刺激を遮断することで、本来の集中力を発揮しやすくなります。

② わからないことを聞ける【適切なサポート】
一人で抱え込むのが一番の挫折ポイントです。様々な経験を持つ支援員がそばにいて、困った時にすぐアドバイスをくれる個別対応があれば、疑問を解消しながら着実に前へ進めます。

③ 自分の時間を作れる【適切な計画】
無理なスケジュールではなく、将来のために今の自分が無理なく努力できる個別計画を作成します。あなたに「適した」ペースだからこそ、継続が可能になります。

この「3つの適切」な環境は結果として、資格取得＋自己理解という付加価値をもたらします。

自分でも気づかなかった「集中できる環境」を知ることで、焦りや不安といったメンタル面も安定していきます。小さな成功体験を積み重ねることは、「私ならできる」という確かな自信へと繋がり、自分らしさを再発見するきっかけになるはずです。

なぜ「集中したいのに、集中できない」のか？

多くの人が「資格勉強がうまくいかない」と悩む背景には、単なるやる気の問題だけではなく、いくつかの盲点が隠れています。

時間の確保が難しい： 生活リズムが整わず、勉強時間を捻出できない。
目標までのロードマップが描けない： 何から手をつければいいか分からず、立ち止まってしまう。
周囲と比較してしまう： 「あの人はできているのに」と焦り、自己嫌悪に陥る。
気が散る環境： 自宅では誘惑が多く、外では周囲の視線や音が気になってしまう。

こうした要因が重なると、「自分には向いていない」「何をやってもダメだ」という失敗体験として蓄積されてしまい、ますます自信を失う負のループに陥ってしまいます。
「負のループ」から「自分らしさの再発見」へ、一歩を踏み出す

さいごに

集中力の問題は根性のせいではありません。「私なんて……」と諦める前に、まずはあなたを支える環境を変えてみませんか？
就労移行支援では、あなたが自分らしく夢に近づけるよう、全力でサポートします。失敗も成功も、すべての経験を未来の自信に変え、一緒に「自分らしさ」に出会えるステップを歩み始めましょう。