面接で不安。面接が怖い。と悩んでいませんか? | 鹿児島県鹿児島市の就労移行支援事業所 ティオ鹿児島中央・ティオ鹿児島二中通(旧:フィット鹿児島中央・フィット鹿児島二中通)

面接で不安。面接が怖い。と悩んでいませんか?

2026/02/11

面接で不安になったことや、面接が怖いと悩んでいませんか?

「面接」と聞くだけで、不安や緊張を感じてしまう方は少なくありません。
・うまく話せるか不安
・失敗したらどうしよう
・面接官にどう思われるか怖い

このような悩みを抱え、応募をためらってしまう方も多くいます。特に久しぶりの就職活動や転職活動では、面接そのものに苦手意識を持ってしまうこともあります。

ティオ鹿児島中央には、面接の緊張や不安を軽減するプログラムがや面接が苦手な方に向けた支援プログラムを実施しています。

面接の基本となるあいさつや姿勢、話し方などを丁寧に練習するだけではなく、実際の面接を想定したロールプレイを行っています。

「実際にやってみる」経験を積むことで、面接の流れが理解でき、安心感につながります。

面接で悩みが生まれる原因と盲点

面接は、何度も経験する機会があるものではありません。さらに、面接が終わった後に企業から伝えられるのは、合否の結果だけというケースがほとんどです。

そのため、自分で振り返りを行う際に
「受け答えが悪かったのではないか」
「もっと違うことを言えばよかったのではないか」
といったマイナスの部分ばかりに目が向きやすくなります。

このような自己評価は自信を低下させ、面接に対する恐怖心を強める原因となり、負のスパイラルに陥ってしまうこともあります。

採用側の視点を学べる面接プログラム

ティオ鹿児島中央では、面接練習だけでなく、「面接官の立場を体験するプログラム」も実施しています。

採用する側の視点を知ることで、企業がどのような点を見ているのか理解することができます。また、プログラム終了後には個別フィードバックを行い、自己分析を深めながら、自分の強みを整理していきます。

このプロセスにより、「面接を受ける自分」のイメージが具体的になり、自分らしさを活かした面接へとつなげることができます。

面接に安心して挑戦できる未来へ

面接は未知の体験だからこそ、不安や恐怖を感じやすいものです。しかし、事前に流れを理解し、練習を重ねることで、自信を持って臨むことができます。

ティオ鹿児島中央では、随時見学を受け付けています。

📞 電話:099-272-9777
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