5年後の自分を想像してみよう
本日は、将来の目標づくりにつながる「5年後の自分を想像してみよう」プログラムを実施しました。
「未来を考えるのはちょっと苦手…」という方も多いのですが、
今日は“できる・できない”を一旦置いて、理想の姿を自由に思い描く時間として取り組みました。
まずは、
- 得意なこと
- 苦手なこと
- 働くうえで大事にしたいポイント
などをワークシートで整理しました。
「自分のことを改めて書き出すのは久しぶり」という声や、
「意外と忘れていた自分の強みがあった」という感想もあり、
みなさん真剣に向き合っている姿が印象的でした。
続いて、理想の5年後を自由に書いていただきました。
- 「事務職として働いていたい」
- 「生活リズムが安定している自分になりたい」
- 「趣味の時間を楽しめる余裕がほしい」
など、仕事だけでなく、生活面の目標もたくさん出てきました。
イラストで未来の自分を描く方、
文章で丁寧に書かれる方、
それぞれの個性が光る時間となりました。
最後は、5年後の姿から逆算して、
「3年後」「1年後」「半年後」「今」
と分けてステップを整理しました。
漠然としていた未来が、“小さな一歩”に分解されることで、
「これなら始められそう！」
という前向きな声も聞かれました。
未来の姿は、経験を通して少しずつ変わっていくものです。
今日のワークは、その“最初の地図づくり”。
これからの訓練でも、みなさんの目標に合わせてサポートしていきますので、焦らず一歩ずつ進んでいきましょう。
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