リズム感を身に着けよう！
フィット鹿児島二中通🌱
今日のプログラムは「リズム感を身につけよう」でした！
メトロノームの音にあわせて、両手・両足でリズムを取る練習からスタート♪
最初は「速い！」「ズレたかも？」と笑い声があがりましたが、続けるうちに自然とテンポが合い、みなさんの動きがそろっていくのが印象的でした😊
リズム感は音楽や運動だけでなく、実は「仕事」にも関係しています。
たとえば、作業の手順を一定のリズムで進められると効率が上がったり、チームでの連携もスムーズになったりします。
リズム感が身につくことで、仕事がはかどる場面は意外と多いんです✨
今回のプログラムを通して、「集中力が上がった気がする」「テンポを意識するのって大事なんだと感じた」という声も聞かれました。
これからも、体を動かしながら楽しく“仕事のリズム”を整えていきましょう🌿
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