今週は雨ですね🐸☔✨
こんにちは！フィット鹿児島二中通です🌱
梅雨に入り、今週鹿児島は雨が続きそうです☔気分が沈みがちになりやすい季節ですが、こんなときこそ気持ちを前向きに切り替えていきましょう☺️♪♪
雨の日をチャンスと捉えれば、できることはたくさんあります✨
1. 掃除に力を入れて家時間を心地よく整える
実は、室内の掃除をするのに雨の日が適しています😮湿度によりほこりが舞いにくいため、ほこり掃除や掃除機をかけるのに適しているそうです☔
2. 自分と向き合う静かな時間
雨音にはリラックス効果があると言われています。スマホやテレビから少し離れて、読書や日記、お茶をゆっくり楽しむのもいいですね📖
普段は見過ごしがちな“自分の内側”に意識を向けることで、心の余白が生まれます💖
3. 新しいことを始めるチャンス
梅雨は「動けない時期」と捉えがちですが、視点を変えれば「準備の期間」でもあります。たとえば、資格学習、気になる事のリサーチ、趣味の見直しなど。
雨の静けさを利用して集中力を高めるのもいいですし、心と身体が落ち着くこの時期に新しいチャレンジをそっと始めてみてみるのもいいですね🔍️
雨が続く日々は、自然と歩みがゆっくりになります🐢でもその分、大切なことに目を向ける余裕も生まれます✨
「できない」ことに目を向けるのではなく、「今だからこそできること」を大切にしていきたいですね😆✨
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