自分の強みが分からない…そんな時の簡単ワーク
「自分の強みは何ですか？」
就職活動でよく聞かれる質問ですが、すぐに答えられる方は意外と多くありません。
✔ 自己PRが苦手
✔ 面接で言葉に詰まる
✔ 自分に自信が持てない
このようなお悩みは、就労移行支援の現場でもよく聞きます。
今回は、自分の強みが分からないときに役立つ簡単ワークをご紹介します。
「強み」は“特別な才能”じゃなくてOK
結論から言うと、
強み＝人より少し得意・苦にならないことです。
例えば…
・時間を守れる
・頼まれたことを最後までやる
・人の話をよく聞く
・コツコツ作業ができる
これも立派な強みです。
▼簡単ワーク
「苦じゃないことリスト」を作る
1日を振り返って、
✔ 苦にならなかったこと
✔ 普通にできたこと
✔ 人から頼まれること
を書き出してみましょう。
そこにあなたの強みが隠れています。
強みが分からない原因は“当たり前の思い込み”
強みが分からない人の多くは、
❌ 「すごい能力じゃないとダメ」
❌ 「人より優れていないと強みじゃない」
❌ 「長所＝自慢みたいで苦手」
という思い込みを持っています。
でも企業（特に障害者雇用）が求めているのは、職場で安定して働ける力です。
派手なスキルよりも、
・遅刻しない
・報告ができる
・丁寧に作業できる
こうした力が高く評価されます。
就労移行支援で見つかる“自分では気づかない強み”
ティオ鹿児島二中通では、自己分析ワークや日々の訓練を通して強みを見つけます。
実際の事例
▶ 利用者Aさん
「自分には何もない」と話していましたが、
毎日欠かさず通所していたことから
“継続力”が強みだと分かりました。
▶ 利用者Bさん
人と話すのが苦手と思っていましたが、
実は聞き役が上手で
“傾聴力”が強みでした。
第三者から見える強みは、
自分では気づきにくいものです。
強みが分かると、就職活動はこんなに変わる
自分の強みが分かると、
✔ 面接で自信を持って話せる
✔ 仕事選びの軸ができる
✔ 自己肯定感が上がる
✔ 就職後も長続きしやすい
という変化が起こります。
「自分には何もない」と思っていた方が、
強みに気づいたことで就職につながった例はたくさんあります。
一人で悩まず、まずは相談を
強み探しは、一人だと難しいものです。
だからこそ、就労移行支援という環境があります。
ティオ鹿児島二中通では、
あなたのペースに合わせて自己理解をサポートします。
「自分の強みを見つけたい」
「就職活動に自信を持ちたい」
そんな方は、ぜひ一度見学・相談にお越しください。
👉 見学・体験は随時受付中です。
あなたの“まだ知らない強み”を一緒に見つけましょう。
見学・体験は無料です。お気軽にお問合せください♪
TEL：099-272-9997（日曜以外/9時～17時30分）
Web：https://fit2022.or.jp/form-page/
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