心を磨く！
こんにちはフィット鹿児島中央です。
フィットでは希望者のみで、清掃を習慣にすべく、清掃活動を実施しています。
清掃業でもあるまいし、と思う方もいるかと思いますが、習慣にしておく。という点がポイントになります。
めんどくさい、やりたくない、といった気持ちはビジネスシーンにおいて、周囲からは理解されないことが多いのが現実です。
実際の清掃といっても5分～10分（秒数にして300秒～600秒、意外とあっという間！）ほどで済んでしまうものがほとんどです。
それも日頃から、汚れがひどくならないようにちょこちょこっと清掃を行っていれば苦労も軽減されるものです。
しかも清掃をするとき、実は体全身の筋肉をバランスよく使って力を込めたり、腕を動かし、足腰も踏ん張りを効かせるので、運動効果にも期待ができます。
とあるスタッフは前職で客室清掃をしていた時、今より体重が６キロほど軽かった、という話も聞きました。
軽い運動にもなり、整理されることで作業も捗る。といった
いいこと尽くしの清掃活動を習慣化して、めんどくさいというストレスとは闘わずして勝つ。
それって自立に向けたとても立派な成長だと思います。
やらなくてもいいけど、やったら気分がいい！そういったところに人生の面白さや輝きが詰まっているなぁと改めて感じました。
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