本日のプログラム【発酵食品を知ろう！】
こんにちは、フィット鹿児島中央です。
皆さん、食生活で気を付けていることはありますか？
私自身そうですが、これから暖かくなってきて汗をかいたりすると、食欲がなかなか湧いてこないという方も多いかと思います。
本日のプログラムでは発酵食品にフォーカスをあてて、食生活から生活を改善する可能性についてお話ししました。
ここに書くとながーーーくなってしまうので、気になった方は調べられてみたり、見学でいらした際にプログラムで使用した資料をお渡しすることもできますのでご検討ください。
皆さんで知識を深めた後は、感想として、ヨーグルト！キムチ！納豆！味噌！といった様々な発酵食品の名前がよく聞かれました。
得た知識（インプット）を実際に試してみる（アウトプット）。これで習得率はググっと上がり、さらに周囲の困っている方へお知らせして広めることもできます。
まずは気になっている自分で試してみることがおすすめです。
フィット鹿児島中央では日々様々なプログラムを実施しております。
見学体験から実際に参加していただくこともできますので
気になる！という方は事業所へお問い合わせください。
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